Đôi điều về các loại trái cây tốt cho bệnh nhân thận

Trái cây là một trong những nguồn cung cấp chất chất xơ, khoáng chất và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, hoa quả cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị vấn đề về thận nếu bạn biết lựa chọn đúng loại trái cây tốt cho bệnh nhân thận

Vì sao trái cây tốt cho bệnh nhân thận?

Thận – cơ quan hình hạt đậu, tuy nhỏ bé nhưng giữ vai trò vô cùng quan trọng. Thận lọc máu và giúp đào thải các chất cặn bã, chất độc ra khỏi cơ thể theo đường nước tiểu. Thận cũng điều chỉnh huyết áp, nước và muối đồng thời cân bằng độ pH, axit, kiềm trong cơ thể. Sở dĩ ăn nhiều trái cây tốt cho bệnh nhân thận là bởi chúng giúp cân bằng độ pH, xây dựng hệ thống miễn dịch và bảo vệ chức năng thận.

Trái cây tốt cho thận

Trái cây tốt cho bệnh nhân thận

Lựa chọn của trái cây tốt cho bệnh nhân thận

Muốn thận khỏe mạnh, hãy bổ sung hoa quả vào chế độ ăn uống của bạn. Nhớ lựa chọn những loại quả có nhiều chất xơ và khoáng chất, vitamin và đặc biệt chứa ít kali.

Táo là một trong những loại trái cây tốt cho bệnh nhân thận, nó làm giảm cholesterol trong máu. Trong khi đó nho đỏ cũng chứa chất flavonoid giúp giảm viêm bằng cách tăng cơ bắp thư giãn trong các mạch máu. Chất cranberries trong nho cũng giữ cho nước tiểu của bạn có tính axit để giúp ngăn ngừa viêm đường tiết niệu – một trong những tác nhân có thể dẫn đến nhiễm trùng thận. Quả việt quất và quả mâm xôi chứa vitamin C và mangan, đặc biệt là anthocyanins – hợp chất chống oxy hóa có đặc tính kháng viêm. Nói chung có rất nhiều loại trái cây tốt cho bệnh nhân thận mà bạn có thể tham khảo.

Táo

Táo là một loại trái cây rất tốt cho thận

Mỗi một loại bệnh thận lại có những lưu ý trong việc bổ sung trái cây vào chế độ ăn. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn nhé.

Sỏi thận

Sỏi thận được gây ra bởi sự kết tủa các khoáng chất trong nước tiểu. Theo các chuyên gia ở Viện Linus Pauling, trái cây là nguồn cung cấp protein, đường, kẽm, vitamin rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên với bệnh sỏi thận thì có một vài loại quả lại nằm ngoài danh sách đó. Điển hình là chuối, chuối chứa lượng kali khá cao có thể ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của thận, vì thế những người mắc bệnh sỏi thận nên tránh sử dụng loại trái cây này. Thay vào đó, bạn hãy uống một ly nước cam mỗi ngày, nó có thể giúp giảm nồng độ axit trong nước tiểu và hạn chế sự phát triển của sỏi thận (theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Clinical của Hiệp hội Thận Mỹ).

chuối

Bệnh nhân sỏi thận không nên ăn chuối

Bệnh thận mãn tính

Tránh ăn cam và chuối nếu bạn bị bệnh thận mãn tính. Một chức năng của thận là duy trì lượng kali trong máu cho phù hợp để điều chỉnh nhịp tim và giữ cho cơ bắp làm việc thuận lợi. Nếu thận của bạn không hoạt động đúng, nồng độ quá kali cao trở nên rất nguy hiểm. Điều này có thể gây loạn nhịp tim, tim đập nhanh thậm chí đau tim. Một vài loại trái cây chứa nhiều kali mà bệnh nhân bị thận mãn tính cần tránh bao gồm kiwi, dưa, mơ, xoài, đu đủ, mận, nho khô và trái cây khô khác.

Hy vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ nắm được loại trái cây nào tốt cho bệnh nhân thận và loại nào không. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Xem thêm:

Vạch mặt 6 thực phẩm hại thận mà bạn cần tránh xa (phần 1) 

Vạch mặt 6 thực phẩm hại thận mà bạn cần tránh xa (phần 2) 

Thêm bình luận

Test footer section

Đây là mô tả cho cái ở trên

Giống cái bên phải

Mô tả của cái ở trên

Giống 2 cái kia

Mô tả của cái ở trên